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授課教師：黃英雄
老師
學經歷：美國波特蘭州立大學戲劇研究。精研太極拳術，為陳氏太極拳第十九代傳人，2006年全國社大優良課程藝術與工藝類『優等獎』。
現
任：耕莘實驗劇團藝術總監、國立中正大學駐校作家、國父紀念館電影講座主持人、新店崇光社大講師，現任專業作家。
著
作：「編劇高手」、「藝術電影」、「二十四小時防身術」、「幻想擊出一支全壘打」、「羅漢腳仔」、「比文招親」。作品曾獲新聞局電影劇本獎、文建會優良劇本獎、聯合報小說獎、時報周刊文學獎、教育部國家文藝獎。
Blog：http://blog.roodo.com/hero.h/
課程時間：週四晚上7：00〜9：50
課程理念：以陳氏老架太極拳六十四式為教學主要內容，輔以「推手」來實踐太極拳的精神。在精神層面，將以「中庸」之道來詮釋「捨己從人」、「不即不離」、「天人合一」的君子之拳的風範；吐吶導引是進階過程重要的步驟，亦將是本課程重要訴求。
課程進行：講解示範其架式與實戰應用。
成績評量：課堂出席率及心得報告。
選課要求：對太極拳有興趣之成年人。
推薦書目：「二十四小時防身術」時報出版
招生人數：40人
學 分 費：3000元（三學分）
課程大綱：
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週
次 |
主題 / 內容 |
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第
一
週 |
第一勢：太極初勢、金剛搗碓 /
第二勢：攬扎衣、單鞭（六封四閉變箸、單鞭本箸）、金剛搗碓 |
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第
二
週 |
第三勢：白鶴亮翅、斜形 / 第四勢：樓膝拗步（初收變著、樓膝拗步本著）、斜形
第五勢：樓膝拗步（再收變著、樓膝拗步本著）、演手肱拳、金剛搗碓 |
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第
三
週 |
第六勢：撇身捶、青龍出水、雙推手、肘底看捶、倒捻肱、白鶴亮翅、斜形 |
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第
四
週 |
第七勢：閃通背、演手肱拳、單鞭（六封四閉變著、單鞭本著） |
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第
五
週 |
第八勢：運手、高探馬、右插腳、左插腳、蹬一根子、前膛拗步、神仙一把抓、踢二起腳、護心拳、旋風腳、蹬一根子、演手肱拳、小擒打、抱頭推山、單鞭（六封四閉變著、單鞭本著） |
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第
六
週 |
第九勢：前招後招、野馬分鬃、單鞭（六封四閉變著、單鞭本著）、玉女穿梭、攬扎衣、單鞭（六封四閉變著、單鞭本著） |
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第
七
週 |
第十勢：運手、擺腳跌叉、金雞獨立、倒捻肱、白鶴亮翅、斜形、閃通背、演手肱拳、單鞭（六封四閉變著、單鞭本著） |
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第
八
週 |
第十一勢：運手、高探馬、十字腳、指檔捶、猿猴探果、單鞭（猿猴探果成式、雙手上探，即接演單鞭，故無須再演六封四閉變著） |
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第
九
週 |
第十二勢：切地龍、上步七星、退步跨肱。 第十三勢：轉身擺腳、當頭砲、金剛搗碓 |
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第
十
週 |
推手與總複習 |
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第十一週
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第十八週 |
鐵扇與總複習 |
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